动不停跑步,这是一款可以实时记录用户运动情况的软件。用户使用这款软件可以记录运动,并且还有详细的数据可以查看,还支持后台服务喔。有喜欢的朋友快快来下载吧。
支持后台记步 主动发起运动任务
支持历史记录查看 每天运动数据详情
支持在锁屏 通知栏显示功能
首先饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良,同时会导致身体受伤害,所以尽量在饭后半个小时运动会更好一些。
再就是运动之前需要做热身运动,热身运动能够使身体各个筋骨活络起来,然后就可以直接做激烈运动就不怕受伤了。
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