轻松健身宝典

轻松健身宝典，这是一款大家都喜欢的健身软件。用户在这里可以学习到系统化的健身方法，得到有效的锻炼，使得身体更加的健康，并且给还可以为用户指定跑步计划等等。有喜欢的朋友快快来下载吧。

轻松健身宝典的介绍：

一款专门为你量身打造健身宝典，拯救你的亚健康状态，用户可以通过该软件学习健身动作规范，

设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

轻松健身宝典的功能：

1.视频教学 专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材；

2.跑步训练 跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的；

3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案；

4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。